Jesień za pasem, a wraz z nią nadejdzie wzmożona zachorowalność na infekcje, spowodowana między innymi znacznym obniżeniem temperatury i dużymi jej wahaniami w ciągu doby, co sprzyja rozwojowi wirusów i bakterii. Dobrze wiedzieć co robić, aby chronić dziecko przed infekcjami.
Zacznijmy od tego, że nie da się całkowicie wyeliminować zagrożenia zachorowaniami infekcyjnymi u dzieci i młodzieży, gdyż jednym z jego źródeł jest kontakt z dużymi grupami rówieśników, a tego w szkole czy przedszkolu uniknąć się nie da. Można jednak ograniczyć to zagrożenie. Po pierwsze przez właściwe odżywanie młodego człowieka, który w codziennej diecie powinien mieć wszystkie, niezbędne składniki potrzebne rosnącemu organizmowi takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, mikroelementy oraz witaminy. Po drugie przez odpowiednie ubieranie dzieci i młodzieży, to znaczy niedopuszczanie ani do ich przegrzewania, ani do wychłodzenia. W jesienne dni dobrze ubierać dzieci na tak zwaną cebulkę czyli nakładać im kilka warstw odzieży. Warto też od małego hartować dziecko, to znaczy zapewnić mu – oczywiście w granicach rozsądku - przebywanie na świeżym powietrzu niezależnie od warunków atmosferycznych. Trzecia ważna rada związana z ochroną dzieci przed infekcjami dotyczy ograniczenia ich pobytu w dużych skupiskach ludzi, z których część może być chora. Chodzi tu na przykład o centra handlowe czy zamknięte parki zabaw. W dbaniu o zdrowie dziecka należy również pamiętać o tym, aby mimo szkolnych obowiązków zapewnić mu czas na wypoczynek. Dobrze jest także regularnie wietrzyć mieszkanie.
